決定考研是在去年的四月份，那時剛下定了考研的決心，看了無數經驗貼，還報了班買了書，準備跨考復旦的公共衛生學。但書到手第二天，看著難以理解的醫學知識，想到還有要與很多已經學了四年的護理學或其他相近專業的同學競爭，更是天天恐慌，后來又在b站看這個專業的就業諸多不好之處，更是嚇退自己，于是思考了很久的跨考就此作罷。之后我選擇了一條和我身邊大部分同學都不同的道路（因為是學科生，學的是體育經濟管理，大部分同學考的是體育人文社會學）出于想要老師的鐵飯碗啊，給自己多條路，也不想讀學碩等原因，我打算要考體育教學，并選擇了畢業就可有上海戶口，體育專業實力很強，軟硬件條件都很好的華東師范。（這里不排除某些機構宣傳的太好的原因，導致了今年報考人數劇增）所以，考研要選擇一條適合你的道路，方向確實也很重要！如果沒有很大的興趣和定力，不建議跨太大跨考。

華東師范的體育健康學院每年的報考人數都是遞增的，但呈現一個大小年的情況。去年報的人數很多，今年必定有所緩解。專碩的體教專業比較特殊，由以往30多個名額各分出了7個統考名額給運動訓練專業和社會體育指導專業。加上推免未招滿的名額，今年體教統考共招15人，運動訓練7人，社會體育指導12人（含1士兵計劃）?？偟膶４T入面的分數都在350以上，三個專業的初試卷子是一樣的。由于是第一年新開專業，為了避免體教專業太卷，我選擇了社會體育指導，結果也表明，社體復試線確實比體教低了6分。

  下定考華東專碩的決心后，就是買書買資料，用的主要參考書是運動生理學（鄧樹勛第三版），學校體育學（潘的第三版）運動訓練學（田麥久2006版）因為華東考研機構有很多家眼花繚亂，并且確實蠻貴的，關于專業課，我是在網上找了兩個去年上岸的學姐輔導（一個華東學姐，一個東南學姐）上的都是暑假課，是將幾本書通讀講解了一遍，結合著自己做筆記做思維導圖，第一遍背書很難，我花錢請學姐抽我背書監督我一節課背完一章重點題，在暑假結束差不多過完了第一遍。英語的進度在9月開學前，英語一刷了10套左右卷子，3天一套計時做（很難，起初我也要錯10道題左右，做完配著看唐遲的閱讀課解析，慢慢錯的變少）暑假每天去自習室差不多一天學8h。暑假結束回到學校，便真正的打響了戰斗，每天八點半去圖書館，學到晚上十一點閉館，雖然有時也會偷懶，比如中午再去，晚上提前回宿舍，但偶爾這樣其實是能減緩壓力，提高效率的，比如我中午再去就會覺得很愧疚之后更抓緊的學習，所以一定要注意勞逸結合 ，吃好喝好。

學習計劃在9-11月這三個月里，是將專業課又重新過了2-5遍，這時候注意精益求精，將背誦筆記答案精煉，并補充沒記的知識點和其他版本書的知識點，多和研友一起討論背書，能記得更深而且減輕在備考時的孤單情緒。英語就反復刷英語二，計時刷，有了英語一的折磨你會發現英語二如此美好，雖然題型有些不一樣但總體唐遲的閱讀課是通用的。政治開始著手，時間夠看徐濤的基礎班，時間不夠直接強化班看起，后期跟腿姐技巧班，雖然我感覺考試沒用上什么技巧但看的時候覺得太牛逼了，也算是重新加深知識點印象，政治也要刷題，刷肖爺爺就夠了，他的幾本都買來反復刷。我個人認為用最后一個星期多背肖四來不及，必須熬夜背了但上考場發現想不起來，這結合個人情況有些人短期記憶就很強，但我還是建議提前跟腿姐或者濤濤背些內容，他們背的會更多也更系統，防止肖爺爺像今年一樣翻車。

專業課最后一個月拿著你整理好的筆記，反復的背，可以用費曼記憶法，腦子手嘴巴都一起用上背，編口訣背（尤其學校體育不編口訣完全背不下來）看你自己背書喜好，找到最適合你的方法。另外我是在考前100天每天默寫三道題，三本書一本一道，默完訂正，輸出很重要不要無腦輸入，一定要輸出！最后一個星期我就反復背真題，背重點題，有的放矢。一個月，半個月，最后一個星期都給自己?？家淮?，讓同學或者學姐給你出題，也可以買市面上賣的?？碱}。主要是找考試感覺和自信心，原來我是可以寫這么多的！

考前一周其實都主要在背政治，因為太多了?？荚噧商烀刻煲簿退齻€小時左右，但不要怕失眠什么的，我高考一晚上失眠第二天也很正常發揮，偶爾失眠還會讓你第二天更亢奮，不要自己嚇自己，心理良好很重要。

  進了考場后發現題量很大，全都是簡答和論述題，我寫了一半舉手要加紙所以拿到試卷大概看一下每道題要寫多少。其實大部分都是很基礎的題，大家肯定都背到過，但在這種題量巨大的情況下，就是比誰背的熟了，要條件反射的看到就寫出來。大家如果在考研復習過程中有困難的話，也不妨報一個輔導班，比如新祥旭考研全科一對一私人訂制VIP輔導課程，針對性強，上課時間可以靈活協商，課下還可以免費答疑解惑，對考研初復試應試備考這塊的幫助是非常明顯的。

復試今年有了較大的變動，復試分為運動技能考核（任選項目拍視頻），專家面試（包括綜合考察和英語考察）已經2年線上不考技能的華東，今年的復試考察運動技能占學碩的60%，占專碩的70%（復試500分）。比例十分大，說明對專項技能的重視程度提高，一定程度上限制了跨考。但以本人非體育生，也是跨考的自己經歷來說，認為考核的內容不難，最后復試分數也還可以，說明運動技能要求不是高，只要擁有一項比較擅長的運動就可以了。

復試占比0.3，初試占比0.7，初試還是最重要的，以我專業最后排名也幾乎是按初試的成績排名。往年進面的比例要么是1.2要么1.5。今年幾乎每個專業的進面比例都在1.5往上，2以下。這給初試分數較低的同學有了逆襲的機會，初試較理想的同學也要好好準備復試。

   初試結束后走出考場我沒有對答案，后面想對的時候發現自己忘的差不多了就作罷。就覺得不管結果如何我都有好好努力付出，我就真的很棒，回去跟媽媽視頻也哭的稀里嘩啦這終于挺過來了?？佳泻苄量?，但道路是曲折的前途是光明的，我不認為我有多聰明，也不認為考研是聰明者的角逐，它不像高考腦子不活數學題就是做不出來語文就是寫不出好作文?？?/span>前仆后繼考研的同學們加油！相信自己，考研是只要你努力，你一定能看到回報的，只要堅持下來的沒有一個不是研究生！